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坐小月子要多少天

患者：女，30歲

病情描述:
發(fā)現(xiàn)意外懷孕流產(chǎn)了，老人說(shuō)做小月子也很重要，請(qǐng)問(wèn)做小月子要多少天？
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

坐小月子一般需要30天到42天，實(shí)際時(shí)間受到身體恢復(fù)情況、分娩方式、個(gè)人體質(zhì)、產(chǎn)后護(hù)理質(zhì)量等多種因素的影響。

1、身體恢復(fù)情況

產(chǎn)后子宮收縮和惡露排出速度因人而異，恢復(fù)較慢者需延長(zhǎng)休養(yǎng)時(shí)間。

2、分娩方式

剖宮產(chǎn)因手術(shù)創(chuàng)傷需比順產(chǎn)多休養(yǎng)7-10天，傷口愈合情況直接影響周期。

3、個(gè)人體質(zhì)

貧血或患有慢性疾病的產(chǎn)婦需要更長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)，年齡因素也會(huì)影響修復(fù)能力。

4、產(chǎn)后護(hù)理質(zhì)量

科學(xué)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和充分休息能縮短恢復(fù)時(shí)間，過(guò)度勞累可能延長(zhǎng)月子期。

建議根據(jù)醫(yī)生評(píng)估調(diào)整休養(yǎng)時(shí)長(zhǎng)，期間注意保暖避風(fēng)，均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物，避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)。

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