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落頭發(fā)怎么辦

患者：男，50歲

病情描述:
我剛到中年這個(gè)頭發(fā)就嘩嘩的落，是不是有毛病了呢？
共1個(gè)回答
馬冬梅 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

脫發(fā)可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、專(zhuān)業(yè)治療等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素失衡、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病因素等原因引起。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

避免頻繁燙染、過(guò)度牽拉頭發(fā)，減少熬夜和精神壓力。選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，洗頭水溫不宜過(guò)高。

2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

保證蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入，可食用雞蛋、瘦肉、深海魚(yú)、堅(jiān)果等食物。避免節(jié)食減肥造成的營(yíng)養(yǎng)不良。

3、藥物治療

米諾地爾可促進(jìn)毛囊血液循環(huán)，非那雄胺適用于雄激素性脫發(fā)，螺內(nèi)酯可用于女性激素相關(guān)脫發(fā)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、專(zhuān)業(yè)治療

中重度脫發(fā)可考慮毛發(fā)移植、低強(qiáng)度激光治療等。伴有頭皮炎癥需先控制原發(fā)病，甲狀腺功能異常等系統(tǒng)疾病需同步治療。

每日梳頭按摩頭皮，避免過(guò)度清潔，若脫發(fā)量持續(xù)超過(guò)100根/日或出現(xiàn)斑禿應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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