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腎虛吃什么好

患者：男，23歲

病情描述:
我經(jīng)常忍不住手淫，現(xiàn)在出現(xiàn)尿頻尿急的癥狀，上次我去醫(yī)院檢查醫(yī)生說我腎虛。腎虛吃什么好？
共1個回答
王志學 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)腎虛癥狀，可以適量吃黑豆、黑芝麻、枸杞、山藥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、黑豆

黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，有助于滋補腎陰，改善腎虛引起的腰膝酸軟。

2、黑芝麻

黑芝麻含豐富維生素E和鈣，可補肝腎益精血，緩解腎虛導致的頭暈耳鳴。

3、枸杞

枸杞具有滋補肝腎作用，適合腎陰不足引起的視力模糊、口干舌燥癥狀。

4、山藥

山藥健脾益腎，含黏液蛋白可改善腎虛患者的消化吸收能力。

二、藥物

1、六味地黃丸

用于腎陰虧損，改善潮熱盜汗、腰膝酸軟等腎陰虛癥狀。

2、金匱腎氣丸

溫補腎陽，適用于腎陽不足引起的畏寒肢冷、夜尿頻數(shù)。

3、左歸丸

滋腎填精，主治真陰不足導致的頭暈目眩、遺精滑泄。

4、右歸丸

溫補腎陽，用于腎陽虧虛所致的陽痿早泄、腰膝冷痛。

腎虛患者應避免過度勞累，保持規(guī)律作息，適當進行八段錦等溫和運動，忌食生冷辛辣刺激食物。

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