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卵巢保養(yǎng)怎么做

患者:女,34歲 提問(wèn)于2019-05-30 18:30

病情描述:
年紀(jì)大了都會(huì)想著要保養(yǎng)卵巢,女性保養(yǎng)卵巢平時(shí)該怎么做?
共2個(gè)回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
想要保養(yǎng)卵巢的女性平時(shí)可以多吃香菇,香菇是一種常見(jiàn)的菌類食物,香菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,香菇可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),能有效預(yù)防便秘的產(chǎn)生,而且香菇可以降低人體內(nèi)膽固醇的含量,可以起到保養(yǎng)卵巢的作用,經(jīng)常吃香菇能降低女性患婦科病的風(fēng)險(xiǎn)。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
女性平時(shí)多吃黑豆可以起到保養(yǎng)卵巢的作用,黑豆中含有豐富的異黃酮,黑豆可以促進(jìn)女性體內(nèi)雌性激素的分泌,能夠維持女性體內(nèi)雌性激素正常分泌水平,女人經(jīng)常吃黃豆具有多種養(yǎng)生保健的功效,可以起到強(qiáng)身健體的作用,常吃黑豆可以起到保養(yǎng)卵巢的作用。
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