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孩子現(xiàn)在上一年級了記憶力很差怎么辦

患者:女,1歲

病情描述:
孩子現(xiàn)在上一年級了記憶力很差怎么辦?說了什么老是記不住,很不讓家長省心。
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 兒科

孩子記憶力差可通過營養(yǎng)補充、睡眠調整、專注力訓練、醫(yī)學評估等方式改善。記憶力減退可能與遺傳因素、睡眠不足、學習壓力、神經系統(tǒng)疾病等原因有關。

1. 營養(yǎng)補充

缺乏鋅、鐵等微量元素會影響腦發(fā)育,建議家長每日提供雞蛋、深海魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物,必要時遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服液、小兒多維元素片等補充劑。

2. 睡眠調整

學齡兒童每日需9-11小時睡眠,家長需固定作息時間,避免睡前使用電子設備,睡眠不足會導致海馬體功能受損,表現(xiàn)為記不住生字或算術口訣。

3. 專注力訓練

通過卡片記憶游戲、復述故事等趣味活動提升工作記憶能力,家長需每天陪伴進行15分鐘訓練,注意力缺陷多動障礙患兒可遵醫(yī)囑使用哌甲酯等藥物。

4. 醫(yī)學評估

持續(xù)加重的健忘需排查甲狀腺功能減退、癲癇等疾病,可能與腦電圖異常、甲狀腺激素水平低下等因素有關,通常伴隨生長遲緩、嗜睡等癥狀,需進行血清學檢查和神經影像學評估。

家長應記錄孩子日常遺忘表現(xiàn),避免過度訓斥,可配合有氧運動和DHA補充,若癥狀持續(xù)2個月以上需到兒科或神經內科就診。

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