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葉酸經(jīng)常忘了吃怎么辦

患者:女,28歲

病情描述:
現(xiàn)在正在備孕期間,但是好幾次忘了吃葉酸,葉酸經(jīng)常忘了吃怎么辦?
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

葉酸漏服可通過設定服藥提醒、固定服藥時間、使用分裝藥盒、選擇復合維生素等方式補救。葉酸缺乏可能由記憶力減退、飲食不均衡、吸收障礙、妊娠期需求增加等原因引起。

1、設定提醒

在手機設置每日服藥鬧鐘,或?qū)⑺幤糠胖迷陲@眼位置。長期漏服可能影響貧血預防效果,妊娠期女性需特別注意。

2、固定時間

將葉酸補充與早餐等固定日?;顒咏壎?。胃腸功能紊亂者可能出現(xiàn)吸收不良,可遵醫(yī)囑使用葉酸亞鐵片。

3、分裝藥盒

準備周服藥盒提前分裝,每周檢查補充情況。慢性酒精中毒會導致葉酸代謝異常,需配合維生素B12治療。

4、復合制劑

選擇含葉酸的復合維生素減少單獨服藥次數(shù)。克羅恩病等吸收障礙患者可能需要葉酸注射液補充。

備孕及孕期女性應定期檢測血清葉酸水平,普通人群可通過深色蔬菜、動物肝臟等食物補充,藥物需嚴格遵醫(yī)囑服用。

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