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產后可以穿束腹褲嗎

患者：女，24歲

病情描述:
我生了孩子之后，肚子上的肉特別多，整個人看著特別臃腫，在產后可以穿束腹褲嗎？
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產科

產后可以穿束腹褲，但需根據個人恢復情況選擇合適時機和類型，主要考慮因素有傷口愈合、舒適度、使用時長和醫(yī)生建議。

1、傷口愈合：

順產或剖宮產傷口未完全愈合時不建議立即使用，過早穿戴可能增加感染風險或影響愈合速度，需待醫(yī)生評估確認傷口恢復良好后再使用。

2、舒適度：

束腹褲應選擇透氣彈性材質，避免過緊壓迫內臟或導致皮膚過敏，穿戴期間如出現(xiàn)疼痛、麻木需立即停止。

3、使用時長：

每日連續(xù)穿戴不超過8小時，夜間睡眠時須脫下，長期過度依賴可能削弱核心肌群自主恢復能力。

4、醫(yī)生建議：

存在盆底肌功能障礙、子宮脫垂等特殊情況時，需遵醫(yī)囑調整使用方案，部分產婦可能需優(yōu)先進行康復訓練。

產后恢復期可結合凱格爾運動、腹式呼吸等鍛煉加強核心肌群，飲食注意補充優(yōu)質蛋白和維生素促進組織修復，使用束腹褲期間定期復查盆底功能。

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