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孕婦每次喝多少毫升的奶粉

患者:女,28歲

病情描述:
我懷孕三個(gè)月了,婆婆今天給我買了一桶奶粉,請問我每次要喝多少?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦每日奶粉飲用量建議控制在200-300毫升,實(shí)際攝入量需結(jié)合個(gè)體營養(yǎng)需求、膳食結(jié)構(gòu)、孕期階段及醫(yī)生建議調(diào)整。

1、營養(yǎng)需求

孕婦奶粉可補(bǔ)充鈣、鐵、葉酸等營養(yǎng)素,但需避免熱量過剩,建議優(yōu)先通過均衡膳食獲取營養(yǎng)。

2、膳食結(jié)構(gòu)

若日常飲食已含足量乳制品或蛋白來源,可減少奶粉攝入量,防止?fàn)I養(yǎng)重復(fù)補(bǔ)充。

3、孕期階段

孕中晚期對鈣和蛋白質(zhì)需求增加,可酌情增量,但單次不超過300毫升以防胃腸不適。

4、醫(yī)囑指導(dǎo)

妊娠糖尿病或體重異常者需遵醫(yī)囑調(diào)整,部分孕婦可能需要選擇低糖配方奶粉。

選擇強(qiáng)化營養(yǎng)素的孕婦奶粉時(shí),注意分次飲用避免脹氣,同時(shí)監(jiān)測體重增長及血糖變化,出現(xiàn)不適及時(shí)咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。

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