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懷孕七個月了吃什么好

患者：女，25歲 提問于2019-05-29 19:38

病情描述:
已經(jīng)懷孕七個月了，但一直都不知道該吃些什么對寶寶好，想問一下該吃些什么好？
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
由于在懷孕期間，母親不但要維持自身的身體營養(yǎng)，還需要對體內(nèi)的胎兒進(jìn)行營養(yǎng)的供給，一般要保持很好的營養(yǎng)均衡，尤其是到懷孕的第七個月的時候，由于胎兒即將成熟，最好多吃魚肉，能夠有效補充胎兒所需的蛋白質(zhì)和重要的氨基酸和微量元素。建議可以適當(dāng)?shù)亩嘌a充一些魚類和粗糧，減少高油脂，高熱量食品的攝取，魚類富含豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸等微量元素，粗糧能夠使患者減少體內(nèi)的脹氣，來促進(jìn)患者的消化。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
一般情況下在懷孕期間，母親不但要維持自身的身體營養(yǎng)，還需要對體內(nèi)的胎兒進(jìn)行營養(yǎng)的供給，一般要保持很好的營養(yǎng)均衡，尤其是到懷孕的第七個月的時候，由于胎兒即將成熟，最好多吃魚肉，能夠有效補充胎兒所需的蛋白質(zhì)和重要的氨基酸和微量元素。建議可以適當(dāng)?shù)亩嘌a充一些魚類和粗糧，減少高油脂，高熱量食品的攝取，魚類富含豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸等微量元素，粗糧能夠使患者減少體內(nèi)的脹氣，來促進(jìn)患者的消化。
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