因為精神緊張焦慮而失眠怎么辦
患者：女，18歲 提問于2019-06-02 20:41
共1個回答
- 崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
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抑郁癥的表現(xiàn)是什么？
抑郁癥與一般的不高興有本質(zhì)區(qū)別。抑郁癥主要表現(xiàn)有三大癥狀：情緒低落、思維遲緩、活動減少。大部分抑郁病人都有軀體及其他生物癥狀，如心悸、胸悶、胃腸不適、食欲下降等。診斷抑郁癥時必須符合抑郁癥診斷標準，如果出現(xiàn)早期癥狀需及時到醫(yī)院就診。語音時長 01:4661031次收聽 2018-08-10 -
抑郁癥和抑郁情緒是一回事嗎
抑郁癥和抑郁情緒不是一回事。 抑郁情緒是指不高興的情緒，情緒稍微有點低落，對短期有影響。如果幾個月里悶悶不樂，原來喜歡的事也不愿意做，影響到生活和工作，就要考慮是不是有抑郁癥。所以，抑郁情緒只是一個情緒，而抑郁癥已經(jīng)構(gòu)成一個疾病、一種癥狀，二者不是一回事。 抑郁情緒每個人都可以出現(xiàn)，面對挫折，可能都會有不開心的情緒。一般單純的抑郁情緒不會持續(xù)特別長時間，不能稱為抑郁癥。而抑郁癥，除有抑郁的情緒外，還會有其他癥狀，如興趣喪失、精力不足等，注意力、記憶力也會發(fā)生改變，可出現(xiàn)過度自責、自卑，覺得自己毫無價值，反復(fù)出現(xiàn)死亡的想法等。若這些癥狀都有，在連續(xù)兩周的時間內(nèi)，每天大部分時間都有，且沒有其他的誘因，就很可能是抑郁癥。64428次播放 2018-08-30
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如何克服社交恐懼
首先要弄清楚為什么會社交恐懼，表面上自己怕出錯，怕被小看，背后其實是不自信。而不自信的根源可能是成長過程中父母的陪伴少，也可能是父母要求太嚴，導致自身的焦慮、追求完美。所以要梳理內(nèi)心，嚴重時可以找醫(yī)生或心理咨詢師協(xié)助治療。 如果想要克服社交恐懼，平?？梢月ヒ恍┤肆髁慷嗟牡胤剑c人們接觸。另外，朋友要多多關(guān)心，幫助結(jié)交新的朋友。想要克服社交恐懼，可以循序漸進，不要心急，平時在見到朋友時要主動打招呼，時間久了就會養(yǎng)成習慣，之后就會慢慢克服。 要認清自己，接受自己的緊張與不安，接受消除恐懼。另外，要學會避免一些擔心，建立自信和合理的社會關(guān)系，積極與他人交往，逐漸逃離恐懼。多運動鍛煉，參加戶外集體活動。具體治療要在專業(yè)心理學家的指導下進行，如有必要，可配合藥物治療。54225次播放 2018-08-30
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神經(jīng)性厭食如何治療
神經(jīng)性厭食的治療方法，首先就是支持治療，目的是為了讓患者的生命體征處于一個穩(wěn)定的狀態(tài)；其次是營養(yǎng)治療，目的是為了恢復(fù)患者的體重，讓患者擁有充足的能量；再者是藥物治療，預(yù)防疾病復(fù)發(fā)；最后是心理治療，取得患者的信任以及配合。
59782次瀏覽 2020-02-10
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焦慮癥吃黛力新可以嗎
黛力新是屬于一個復(fù)方制劑，它有兩個成分，分別有抗抑郁作用和抗精神病的作用。有些病人是屬于心身疾病，可以使用黛力新，來減輕病人的情緒癥狀。但是，相對用的會比較少。近幾年發(fā)現(xiàn)，如果長時間地使用黛力新，患者會產(chǎn)生依賴。所以，對于焦慮癥患者，更推薦使用更安全的抗抑郁劑，來治療焦慮癥。 對于患有焦慮癥的病人，可以采用疏肝解郁的中藥制劑，來進行治療。一般來說，中藥的副作用會比較小，也能夠起到標本兼治的作用。對于焦慮癥患者來說，采用中藥制劑，配合心理治療的方法，也許能夠達到很好的治療效果?；加薪箲]癥的病人，在平時的日常生活中，一定要注意放松心情，多去戶外活動，可以和朋友周末相約外出旅游。這些方法，對于緩解焦慮癥有幫助。56146次播放 2018-09-20
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自閉癥的表現(xiàn)是什么?
患有自閉癥的孩子言語發(fā)育較慢，對人際交流不感興趣，沉浸在自我構(gòu)建的世界中，會做一些奇怪的行為。 產(chǎn)生自閉癥原因可能與遺傳因素有關(guān)，這是一種神經(jīng)發(fā)育性疾病，不良的養(yǎng)育環(huán)境會加重自閉癥患者的自閉癥狀，自閉癥又被稱為孤獨癥。語音時長 01:3163917次收聽 2018-08-10 -
神經(jīng)衰弱能根治嗎
在人們出現(xiàn)神經(jīng)衰弱之癥的時候，就會出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象，進而出現(xiàn)患者記憶力差、乏力，精神不振等癥，如果醫(yī)生檢查之時出現(xiàn)神經(jīng)衰弱之癥，可以說患者此癥困擾了很多人，這個時候就要進行調(diào)理了，得了這個病，在心理上一定要有正確的認識，同時通過藥物治療相信不久就會好的。
56279次瀏覽 2019-01-22
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神經(jīng)衰弱是怎么引起的
神經(jīng)衰弱是發(fā)病率非常高的一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，該病的發(fā)生和多種因素有關(guān)系，常見的就是性格因素，社會因素，家庭因素，精神因素以及遺傳因素。要想擺脫神經(jīng)衰弱，那么就得從自身進行調(diào)節(jié)。
55031次瀏覽 2019-06-17
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社交恐懼癥是怎么引起的
社交恐懼癥又叫社交焦慮，它的形成是一個緩慢的過程，癥狀往往在青少年的時候就出現(xiàn)了，表現(xiàn)為害羞、不愿意和陌生人說話等等，這些癥狀在長大后會表現(xiàn)的更明顯。出現(xiàn)這種癥狀的原因，一方面是自己的人格基礎(chǔ)，另一方面是遺傳的素質(zhì)偏內(nèi)向。51828次播放 2018-08-08
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強迫性焦慮癥表現(xiàn)
強迫性焦慮癥現(xiàn)又稱為強迫癥或叫強迫障礙，主要分為兩種：第一，強迫思維，就是反復(fù)的想，患者容易鉆牛角尖；第二，強迫行為，如有些人去新的地方，會去想要采取一些動作讓自己變得好運。這都是一種特殊的儀式化的動作或思維。語音時長 01:4253226次收聽 2018-09-21 -
產(chǎn)后抑郁癥如何調(diào)整?
產(chǎn)后抑郁癥是指女性生產(chǎn)之后出現(xiàn)的精神問題，會給身體、情緒、心理帶來一系列的變化。產(chǎn)后抑郁癥使用藥物治療時會有一定的限制性，所以首選心理咨詢和心理治療，專業(yè)的心理醫(yī)生加以輔導，同時需要家人及身邊人的支持以及家庭咨詢。語音時長 02:2556613次收聽 2018-08-10 -
記憶力下降吃什么藥
對于記憶力下降，應(yīng)該是大家很熟悉的一件事吧，不要以為只要老年人才會出現(xiàn)這種情況，青年人也會出現(xiàn)的，記憶力下降可以吃一些藥治療，比如腦心舒口服液、丹參片、健腦丸等等。
64610次瀏覽 2019-09-04
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焦慮癥的睡眠障礙有什么癥狀
焦慮癥和睡眠障礙有相互關(guān)系，75％的焦慮癥患者都伴有睡眠障礙。同時睡眠障礙也是焦慮癥患者生活質(zhì)量的影響因素。很多時候焦慮癥患者情緒比較高漲，睡眠一直處于淺睡眠狀態(tài)，無法進入深睡眠，因此在睡眠過程易驚醒。焦慮癥不解除，睡眠狀態(tài)也會反復(fù)受到影響。語音時長 01:3247606次收聽 2018-09-14 -
什么是產(chǎn)后抑郁癥
產(chǎn)后抑郁癥非常常見。產(chǎn)后抑郁的原因比較復(fù)雜，一方面是產(chǎn)后的內(nèi)分泌發(fā)生了變化，但更重要的是社會心理因素的關(guān)系，她們在產(chǎn)后沒辦法適應(yīng)這種家庭結(jié)構(gòu)的變化，各種改變讓產(chǎn)后抑郁變得非常突出，所以產(chǎn)后抑郁是非常重要的問題，需要重視。65863次播放 2018-08-08
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神經(jīng)衰弱怎么檢查出來
就神經(jīng)衰弱來說其對人們生活、工作影響很大，在日常表現(xiàn)中，極易出現(xiàn)興奮的感覺，還有易疲勞等諸多問題，而且讓人們難以入睡，就此可能出現(xiàn)經(jīng)常性失眠，時常感覺到興奮，還有有頭痛。在有這些癥狀之時，就要警惕可能就是得了神經(jīng)衰弱。
56135次瀏覽 2019-01-22
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小孩的眼睛老是眨眼怎么回事
小孩頻繁眨眼可能由多種原因引起，包括眼部不適、心理壓力或神經(jīng)系統(tǒng)問題。處理方法需根據(jù)具體原因進行，如眼部護理、心理疏導或...0次瀏覽 2025-04-18
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支原體感染宮頸炎癥怎么辦
支原體感染宮頸炎癥需及時就醫(yī)，通過藥物治療、生活習慣調(diào)整和定期復(fù)查來改善病情。支原體感染宮頸炎癥是由支原體病原體侵入宮頸...0次瀏覽 2025-04-18
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小孩子臉上長斑是什么原因?
小孩子臉上長斑可能與遺傳、環(huán)境因素、生理變化或皮膚疾病有關(guān)，需根據(jù)具體原因采取相應(yīng)措施。1.遺傳因素。某些斑點是遺傳性皮膚?...0次瀏覽 2025-04-18
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小兒腹瀉最佳治療方法是什么
小兒腹瀉的最佳治療方法包括口服補液鹽、調(diào)整飲食、藥物治療和預(yù)防感染。腹瀉可能導致脫水，及時補充水分和電解質(zhì)是關(guān)鍵，同時根...0次瀏覽 2025-04-18
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孕期如何預(yù)防小腿抽筋的方法
孕期小腿抽筋可以通過調(diào)整飲食、適度運動和改善生活習慣來預(yù)防。增加鈣和鎂的攝入，保持適當?shù)倪\動量，避免長時間站立或久坐，以...0次瀏覽 2025-04-18
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宮頸肥大引發(fā)什么病癥嚴重
宮頸肥大可能引發(fā)宮頸炎、宮頸息肉和宮頸癌等嚴重病癥。治療方法包括藥物治療、手術(shù)治療和生活方式調(diào)整。1.宮頸炎：宮頸肥大可能?...0次瀏覽 2025-04-18
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寶寶眼白發(fā)藍是什么原因?
寶寶眼白發(fā)藍可能與鞏膜較薄、貧血或先天性心臟病有關(guān)。針對不同原因，需采取相應(yīng)的檢查與治療措施。1.鞏膜較薄寶寶的眼白（鞏膜?...0次瀏覽 2025-04-18
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慢性腎小球腎炎有哪些治療方法
慢性腎小球腎炎的治療方法包括藥物治療、飲食調(diào)理、生活方式調(diào)整以及必要時的手術(shù)干預(yù)。具體治療方案需根據(jù)病情嚴重程度和患者個...0次瀏覽 2025-04-18
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皮膚松弛癥是什么原因引起的
皮膚松弛癥是一種因皮膚彈性纖維減少或功能異常導致的皮膚松弛下垂疾病，可能與遺傳、環(huán)境因素、生理變化、外傷或病理因素有關(guān)。...0次瀏覽 2025-04-18
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4歲寶寶臉上長了傳染性軟疣怎么辦?
4歲寶寶臉上長了傳染性軟疣，應(yīng)及時就醫(yī)，避免抓撓，通過冷凍、激光或藥物治療。傳染性軟疣是由病毒感染引起的皮膚疾病，常見于??...0次瀏覽 2025-04-18
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腫瘤標志物檢查是通過檢測血液、尿液或其他體液中的特定物質(zhì)，評估腫瘤存在或進展的常用方法。常用的檢查項目包括甲胎蛋白（AFP）...0次瀏覽 2025-04-18
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。576次瀏覽 2024-01-05
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普通腹脹和肝癌腹脹區(qū)別大嗎
普通腹脹和肝癌腹脹在原因和表現(xiàn)上有明顯區(qū)別，需根據(jù)具體癥狀及時就醫(yī)。普通腹脹多與飲食、消化功能紊亂有關(guān)，而肝癌腹脹則因肝...0次瀏覽 2025-04-18
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甲肝的傳播途徑主要是糞-口傳播、食物傳播和水源傳播。預(yù)防甲肝的關(guān)鍵在于保持良好的衛(wèi)生習慣、接種疫苗和避免食用不潔食物。1.糞...0次瀏覽 2025-04-18
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五個月寶寶吃多少毫升奶粉
五個月寶寶每頓奶粉量通常在150-180毫升，每天喂養(yǎng)5-6次，總量約800-1000毫升。具體喂養(yǎng)量需根據(jù)寶寶體重、活動量及個體差異調(diào)整，建議...0次瀏覽 2025-04-18
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肺癌晚期70歲老人的生存期受多種因素影響，通常從幾個月到一年不等，治療以緩解癥狀、提高生活質(zhì)量為主。治療方式包括靶向治療、?...0次瀏覽 2025-04-18
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非淋菌性尿道炎是一種由非淋菌性病原體引起的尿道炎癥，常見癥狀包括尿道分泌物、尿痛、尿頻等，治療以抗生素為主，結(jié)合生活調(diào)理...0次瀏覽 2025-04-18
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緊張性頭痛是一種常見的頭痛類型，通常由壓力、焦慮或肌肉緊張引起，可以通過放松、藥物治療和生活方式調(diào)整緩解。具體方法包括放...0次瀏覽 2025-04-18
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。57次瀏覽 2025-03-21
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女性乳房的構(gòu)造與功能是什么
女性乳房主要由乳腺、脂肪組織和結(jié)締組織構(gòu)成，具有哺乳和性征功能。乳腺負責分泌乳汁，脂肪組織提供支撐和保護，結(jié)締組織則維持...0次瀏覽 2025-04-18
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月經(jīng)期能喝山楂菊花泡水嗎
月經(jīng)期可以適量喝山楂菊花泡水，但需注意體質(zhì)和飲用量。山楂菊花泡水有助于緩解經(jīng)期不適，但過量可能引起不適。山楂具有活血化瘀...0次瀏覽 2025-04-18
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雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少
帕金森疾病一般多見于中老年朋友們，對于該疾病很多朋友們并不太了解，該疾病的發(fā)病原因相對比較復(fù)雜，在生活中患者要重視起來，定期的去醫(yī)院進行疾病的檢查，同時也要注意多了解一些相關(guān)的護理知識，家屬要照顧好患者，那么雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少?雷沙吉蘭用法用量:2824次瀏覽 2024-11-13
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慢性心衰能吃可蘭特嗎?慢性心衰危害有哪些
慢性心力衰竭屬于一種危害性相對較大的疾病，而且該疾病發(fā)病的初期癥狀相對緩慢的，所以容易被患者所忽視，但是患者一定要注意做好預(yù)防工作，不要掉以輕心，因為該疾病一旦發(fā)作，對于患者的生命有著很大的威脅，那么慢性心衰能吃可蘭特嗎?慢性心衰危害有哪些?我們來了解一下吧。2776次瀏覽 2025-02-11
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樂友不良反應(yīng)有哪些?副作用具體是什么?
抑郁癥屬于常見的一種精神疾病，在治療的時候建議患者要多做一些戶外活動，這樣對于精神疾病的預(yù)防是有幫助的，同時也要注意養(yǎng)成好的生活習慣，有什么異常的反應(yīng)，要及時的去醫(yī)院就診和治療，讓自己的病情能盡早得到控制，那么樂友不良反應(yīng)有哪些?副作用具體是什么?在用藥的時候2816次瀏覽 2024-12-02
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卓樂定是什么藥？用于精神分裂癥該怎么服用呢？
精神分裂癥是一種嚴重的精神心理疾病，這種疾病的表現(xiàn)是差異比較大的，有的可能會出現(xiàn)偏激行為，有的可能會非常抑郁。所以這種疾病是涉及到多方面的發(fā)展障礙。對于這種疾病，建議及時的治療。用藥方面大家可以了解一下卓樂定。卓樂定用于精神分裂癥該怎么服用呢?卓樂定適用于治療2860次瀏覽 2025-02-08
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太斗常見的不良反應(yīng)有哪些
艾滋病的出現(xiàn)給許多人的生活帶來了巨大的變化，正常的工作不一定能正常進行，反復(fù)發(fā)生也會對身心造成很大的傷害。我們需要嚴格按照醫(yī)囑合理用藥，當然，用藥時也會擔心不良反應(yīng)的出現(xiàn)。那么，太斗常見的不良反應(yīng)有哪些?太斗其中最常見的不良反應(yīng)為輕至中度的胃腸道事件和頭暈。輕2721次瀏覽 2025-02-15
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