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青春期抑郁癥怎么辦

患者：男，17歲

病情描述:
我現(xiàn)在正處于青春期，但是我患有抑郁癥，這應該怎么辦呢？
共1個回答
廖張元 主任醫(yī)師 去掛號
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

青春期抑郁癥可通過心理治療、家庭支持、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式干預。該癥狀通常由激素變化、學業(yè)壓力、社交困擾、家族遺傳等因素引起。

1、心理治療：

認知行為療法有助于改善負面思維模式，人際關系療法可緩解社交沖突，家長需定期陪同孩子參與心理咨詢。

2、家庭支持：

家長需保持非批判性溝通，建立穩(wěn)定的家庭環(huán)境，避免施加過度學業(yè)壓力，必要時全家參與家庭治療。

3、藥物治療：

重度癥狀可遵醫(yī)囑使用氟西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等抗抑郁藥，需家長監(jiān)督用藥并注意情緒波動等副作用。

4、生活方式調(diào)整：

規(guī)律作息結(jié)合適度運動可調(diào)節(jié)激素水平，家長需幫助孩子建立每日活動計劃，限制電子設備使用時間。

建議家長密切觀察孩子情緒變化，優(yōu)先嘗試非藥物干預，若出現(xiàn)自傷傾向或持續(xù)功能受損需立即就醫(yī)。日常可增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅果等食物攝入。

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