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老年人骨裂吃什么好

患者：女，56歲

病情描述:
我下樓梯的時候沒注意結(jié)果摔下來，去醫(yī)院拍了片子說老年人骨裂應(yīng)該吃什么好呢？
共1個回答
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科

若出現(xiàn)老年人骨裂情況，可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片、鮭魚降鈣素噴鼻劑等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于促進(jìn)骨骼修復(fù)，每日適量飲用可補(bǔ)充骨裂后所需營養(yǎng)。

2、雞蛋

雞蛋含有維生素D和蛋白質(zhì)，能幫助鈣質(zhì)吸收，建議選擇水煮或蒸蛋方式保留營養(yǎng)。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素K和膳食纖維，可增強(qiáng)骨密度，焯水后食用更利于消化吸收。

4、黑芝麻

黑芝麻含鈣量高，研磨后搭配粥品食用，對骨質(zhì)疏松性骨裂具有輔助改善作用。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片可補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適用于鈣缺乏導(dǎo)致的骨愈合延遲，需監(jiān)測血鈣水平。

2、阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇軟膠囊能促進(jìn)腸道鈣吸收，改善骨代謝異常，腎功能不全者需調(diào)整劑量。

3、骨肽片

骨肽片含有多肽類活性物質(zhì)，可刺激成骨細(xì)胞增殖，加速骨折愈合進(jìn)程。

4、鮭魚降鈣素噴鼻劑

鮭魚降鈣素噴鼻劑適用于骨質(zhì)疏松嚴(yán)重者，能抑制破骨細(xì)胞活性，減少骨量流失。

骨裂恢復(fù)期應(yīng)避免劇烈活動，適當(dāng)增加日照時間促進(jìn)維生素D合成，定期復(fù)查骨愈合情況。

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