美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

月經過后吃什么好啊

患者：女，23歲

病情描述:
我每次來月經我男友很多東西不讓我吃，現在月經完了，叫我補補身子，月經后吃什么好？
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

月經過后可以適量吃紅棗、豬肝、菠菜、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃復方硫酸亞鐵葉酸片、烏雞白鳳丸、益母草顆粒、當歸補血口服液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素，有助于改善月經后氣血不足的情況。

2. 豬肝

豬肝含有豐富的鐵和蛋白質，能夠幫助恢復月經期間流失的營養(yǎng)。

3. 菠菜

菠菜富含鐵和葉酸，有助于預防月經后可能出現的貧血癥狀。

4. 黑芝麻

黑芝麻含有豐富的鈣和鐵，有助于補充月經后身體所需的礦物質。

二、藥物

1. 復方硫酸亞鐵葉酸片

復方硫酸亞鐵葉酸片用于治療缺鐵性貧血，適合月經后出現貧血癥狀的女性。

2. 烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸具有補氣養(yǎng)血的功效，適用于月經后氣血兩虛的情況。

3. 益母草顆粒

益母草顆粒有助于調節(jié)月經周期，改善月經后身體不適。

4. 當歸補血口服液

當歸補血口服液能夠補血活血，適合月經后氣血不足的女性。

月經后應注意飲食均衡，避免生冷辛辣食物，適當進行溫和運動，保持充足睡眠，有助于身體恢復。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>