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怎樣推遲絕經(jīng)吃什么推遲絕經(jīng)期

患者:女,46歲 提問于2019-05-31 18:56

病情描述:
我現(xiàn)在46歲了,開始擔(dān)心要絕經(jīng)了,怎樣推遲絕經(jīng)吃什么推遲絕經(jīng)期?
共1個回答
王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
推遲絕經(jīng),多吃豆制品:大家都知道,豆制品對于女性來說,是很好的美容佳品,這是女性不能缺少的食物。在豆制品中含有豐富的雌激素,這種植物雌激素能夠讓我們身體內(nèi)的雌激素水平提高,這能夠很好的延遲絕經(jīng)情況。而含有雌激素的豆制品有很多,例如大豆、小麥、黑米等,而這些食物中大豆是最好的選擇,不僅富含豐富的雌激素,而且對于解決女性早衰很有影響。
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