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陰道松弛怎么改善

患者：女，35歲

病情描述:
我生完孩子后陰道開始變的松弛，有什么方法可以使陰道松弛得到改善？
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

陰道松弛可通過凱格爾運動、陰道啞鈴訓練、激光治療、手術修復等方式改善。陰道松弛通常由分娩損傷、年齡增長、激素水平下降、盆底肌無力等原因引起。

1、凱格爾運動

通過重復收縮放松盆底肌群增強肌力，每日堅持可改善輕度松弛，無須器械輔助。

2、陰道啞鈴

借助錐形啞鈴進行抗阻訓練，逐步增加重量提升盆底肌收縮力，適合中度松弛者。

3、激光治療

采用射頻或點陣激光刺激膠原再生，適用于激素缺乏導致的黏膜萎縮型松弛，需多次療程。

4、手術修復

陰道緊縮術通過縫合修復肌肉筋膜層，適用于重度松弛或產(chǎn)后陳舊性裂傷，需評估手術指征。

日常避免長期提重物及慢性咳嗽，可配合補充優(yōu)質(zhì)蛋白促進組織修復，嚴重者建議婦科或整形科就診評估。

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