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臉色發(fā)黃吃什么最有效

患者：女，25歲

病情描述:
前段時(shí)間感冒了，一個(gè)多月才好。那段時(shí)間，吃也吃不好，喝也喝不好，臉色發(fā)黃，請(qǐng)問(wèn)臉色發(fā)黃吃什么最有效?
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

若出現(xiàn)臉色發(fā)黃情況，可以適量吃胡蘿卜、菠菜、豬肝、紅棗等食物，也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方甘草酸苷片、維生素B12片、葡萄糖酸亞鐵口服液、茵梔黃顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 胡蘿卜

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于改善皮膚代謝功能，緩解因維生素缺乏導(dǎo)致的膚色暗黃。

2. 菠菜

菠菜含有豐富葉酸和鐵元素，能夠促進(jìn)血紅蛋白合成，改善貧血引起的面色萎黃。

3. 豬肝

豬肝是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵的重要來(lái)源，對(duì)缺鐵性貧血導(dǎo)致的面色發(fā)黃有輔助改善作用。

4. 紅棗

紅棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血功效，其含有的環(huán)磷酸腺苷能促進(jìn)造血功能，適合氣血不足引起的面色暗沉。

二、藥物

1. 復(fù)方甘草酸苷片

適用于肝源性黃疸患者，可減輕肝臟炎癥反應(yīng)，改善膽紅素代謝異常引起的皮膚黃染。

2. 維生素B12片

針對(duì)巨幼細(xì)胞性貧血導(dǎo)致的膚色異常，能促進(jìn)紅細(xì)胞成熟，糾正造血功能障礙。

3. 葡萄糖酸亞鐵口服液

用于缺鐵性貧血治療，補(bǔ)充二價(jià)鐵元素可提升血紅蛋白含量，改善組織缺氧狀態(tài)。

4. 茵梔黃顆粒

中醫(yī)常用于濕熱型黃疸，通過(guò)利膽退黃作用降低血清膽紅素水平。

日常需避免過(guò)量攝入含胡蘿卜素豐富的食物，長(zhǎng)期未緩解或伴隨鞏膜黃染、乏力等癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)排查肝膽疾病。

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