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膽子小經常臉紅怎么辦

患者:男,23歲 提問于2019-05-29 17:45

病情描述:
我的膽子特別小,還經常會臉紅,這應該要怎么辦呢?
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
自身的膽子也很小,而且遇到事情就會比較緊張,還會出現(xiàn)臉紅,這可能和心理作用是有著一定關系的,最好在做事情的時候要保持一個開朗的心態(tài),多多參加一些社交活動,這樣是可以提高自身的膽量的,也可以幫助自己緩解一些緊張感的,平時也要多和別人溝通,不要害怕。
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