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膽子小經(jīng)常臉紅怎么辦

患者:男,23歲 提問(wèn)于2019-05-29 17:45

病情描述:
我的膽子特別小,還經(jīng)常會(huì)臉紅,這應(yīng)該要怎么辦呢?
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢(xún)科
自身的膽子也很小,而且遇到事情就會(huì)比較緊張,還會(huì)出現(xiàn)臉紅,這可能和心理作用是有著一定關(guān)系的,最好在做事情的時(shí)候要保持一個(gè)開(kāi)朗的心態(tài),多多參加一些社交活動(dòng),這樣是可以提高自身的膽量的,也可以幫助自己緩解一些緊張感的,平時(shí)也要多和別人溝通,不要害怕。
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