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如何把白頭發(fā)變黑

患者:男,38歲 提問于2019-05-30 18:34

病情描述:
我現(xiàn)在長(zhǎng)了很多的白頭發(fā),怎么可以把白頭發(fā)變黑呢?
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
這種情況的話應(yīng)該在平常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要經(jīng)常熬夜,避免過度的勞累,調(diào)整好自己的心情,避免焦慮緊張,平時(shí)可以對(duì)頭部做一些按摩,能夠加速血液流通,也可以吃一些黑芝麻,黑豆食物進(jìn)行改善,不要偏食,多食豆類和蔬菜、菠菜、馬鈴薯、香菇、黑木耳等。
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
如果出現(xiàn)白頭發(fā),可能和遺傳有一定的關(guān)系,也有可能是營(yíng)養(yǎng)不足,接觸的環(huán)境等都有關(guān)系的,如果想讓白頭發(fā)變黑的話,那最好營(yíng)養(yǎng)飲食,吃一些豆類效果還是不錯(cuò)的,黑芝麻,核桃之類的,也可以讓中醫(yī)調(diào)理一下,最好不要頻繁的染發(fā),平時(shí)要注意多休息,不要熬夜。
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