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如何增加肺活量

患者:男,30歲 提問于2019-06-09 21:05

病情描述:
我最近總是呼吸不暢,醫(yī)生讓對鍛煉,增加肺活量,如何增加肺活量?
共1個回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
呼吸不暢,如果不是疾病引起的,考慮是肺活量偏小,建議以運動為主,多運動,就可以提高肺活量。比較好的運動是游泳,登山,足球,籃球,跑步等等耐力運動更能增強肺活量.增加營養(yǎng),治療和調(diào)節(jié)健康狀況,保證睡眠時間和生活規(guī)律。運動量的話,慢慢加大肺活量高的人,一般心肺功能是非常好的。建議去醫(yī)院檢測一下自己的肺活量比較好。
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