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枸杞大棗泡水的正確方法

患者:女,32歲 提問于2019-06-03 20:15

病情描述:
我最近有點氣血不足,還經(jīng)常頭暈,朋友讓我泡一些紅棗枸杞水,那怎樣泡最好?
共2個回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
喝一些紅棗枸杞水能補氣養(yǎng)血,可以緩解貧血或者腎虛的癥狀。做法:1、如果是買的散裝紅棗,請事先用水稍微沖洗一下表面的塵埃;包裝好的紅棗最好也用清水沖洗一下;2、取紅棗4-5個,用水果刀切成片狀或塊狀均可,在切割時,如果不喜歡棗核,可以用刀挖掉。3、切好的紅棗片放入杯中,沖入沸水即可。一般泡三四次就應(yīng)該吃掉棗肉然后換新的了。
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
枸杞大紅棗泡水做法有很多種,可以根據(jù)自己的喜愛程度來做。枸杞紅棗泡水喝時可以先報3到5克的枸杞,喝5到6個紅棗,放在茶杯中,然后放入溫?zé)岬拈_水,認真沖洗一遍,這樣可以把枸杞和紅棗表面的浮塵全部去掉。經(jīng)常喝紅棗枸杞水可以補腎,同時也可以補血,還能緩解體力不支的現(xiàn)象。
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