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晚上老是做夢怎么回事

患者:女,36歲 提問于2019-06-02 18:42

病情描述:
我最近睡眠特別不好,晚上老是做夢,這是怎么回事呢?
共2個回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
患有神經(jīng)衰弱的人晚上經(jīng)常挨做夢。首先這種情況那要看你醒來以后的精神狀態(tài)如何,如果說患者以后醒來非常乏力的話,首先考慮患者可能是患上了神經(jīng)衰弱的問題。對于神經(jīng)衰弱的最主要的治療,還是建議患者平時注意一定要放松自己的情緒,不要有過多的心理壓力,嘗試著多做一些自己認為有意義的事情。
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
工作壓力大、精神緊張。會致使晚上做夢做夢都是屬于睡眠質(zhì)量不好的一個表現(xiàn),一般情況下也是屬于睡眠障礙的一種類型,建議可以考慮使用一些安神補腦液,是可以幫助改善睡眠的作用,同時的話要注意多進行運動,運動,也是可以幫助改善睡眠,能建立健康的生物鐘,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,才能幫助你改善呢。
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