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經(jīng)常多夢是什么原因

患者：女，39歲 提問于2019-06-05 19:50

病情描述:
可能是接近更年期的原因，最近兩年經(jīng)常多夢，而且還容易醒，經(jīng)常多夢是什么原因？
共2個(gè)回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
經(jīng)常多夢與人的情緒狀態(tài)有關(guān)：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起多夢。對自己的健康過分關(guān)心，對夢感過分關(guān)注，導(dǎo)致夢感增強(qiáng)。反過來又加重對健康的擔(dān)心，對失眠的恐懼，以至形成惡性循環(huán)。在REM（快波睡眠：又叫異相睡眠或快相睡眠，簡寫為REM）睡眠中和后期覺醒更可能回憶起夢的內(nèi)容。
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
多夢與個(gè)體功能狀態(tài)差異有關(guān)，不同的個(gè)體的夢感不同，甚至同一個(gè)體在不同時(shí)期，不同功能狀態(tài)，夢感也不盡相同，所以，有的人會(huì)感覺一段時(shí)間夢多，而另一段時(shí)間夢少。在夜里做夢后白天感到有氣無力，其實(shí)這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內(nèi)容和自己心情不愉快的事情聯(lián)系在一起，使思想負(fù)擔(dān)加重，情緒受到壓抑，從而出現(xiàn)種種不適現(xiàn)象。
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