美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

睡夢魘了怎么回事

患者：女，35歲 提問于2019-06-02 21:18

病情描述:
我最近經(jīng)常做睡夢魘，無論怎么努力，怎么掙扎都醒不來，還總覺得自己的身邊有人，睡夢魘了怎么回事呢？
共2個回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
夢魘是一種比較常見的癥狀。引起夢魘的主要原因可能有幾點，比如，第一，膽子比較小的人，白天聽了一些比較恐怖的東西，一直都心有余悸，往往在睡眠的時候還會想著這個問題，感覺到害怕，就印證了那句話,日有所思，也有所夢；第二，是因為身體比較虛弱，壓力比較大、或者是缺乏睡眠等原因引起的，使人的腦部供血不足，導致了缺氧等，這種情況在睡夢的時候呈現(xiàn)出來，就給人真假不分，像在做夢，又像是現(xiàn)實，其實不必太在意，補充好營養(yǎng)，注意休息，釋放壓力就可以得到緩解。第三，做惡夢的頻度、睡眠時間、飲酒量、運動程度、擔憂之事、有無幻覺、有無妄想癥、是否感覺人格喪失（因經(jīng)歷創(chuàng)傷而引發(fā)的心理問題）等。擔憂是引發(fā)惡夢的最大風險，其次是睡眠時間。擔憂引起的重復性念頭據(jù)信會成為惡夢的內(nèi)容，而由惡夢引發(fā)的憂傷則會造成惡性循環(huán)。
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
夢魘也就是通常所說的噩夢，引起噩夢的原因很多，惡夢的發(fā)生，既有外界的生理刺激，也有內(nèi)在的心理創(chuàng)傷。在外因來說，夢魘多半是睡覺時被子蓋住了嘴鼻，或者是把手壓在胸部所引起的。人在睡眠時，心和肺的活動能力相對減弱了，所以，當嘴和鼻孔被被子擋住或胸部受到壓迫時，就感到心臟活動受到阻礙，呼吸困難。這種來自外部的刺激很快傳到大腦皮層，便引起不正確的反應(yīng)，于是，惡夢就產(chǎn)生了。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>