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氣血虧虛產(chǎn)婦下奶方法

患者：女，26歲

病情描述:
我現(xiàn)在剛生完孩子，身體有些氣血虧虛，一直沒有奶，這種情況怎么下奶？
共1個回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

氣血虧虛產(chǎn)婦下奶可通過飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、穴位按摩、情緒調(diào)節(jié)等方式改善。氣血虧虛可能導(dǎo)致乳汁分泌不足、乳汁清稀、乳房柔軟無脹感等癥狀。

1、飲食調(diào)理

多食用豬蹄湯、鯽魚湯、烏雞湯等滋補湯品，搭配紅棗、枸杞、山藥等補氣血食材，避免生冷寒涼食物。

2、中藥調(diào)理

可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用通乳丹、下乳涌泉散、八珍湯等中藥方劑，這些藥物具有補氣養(yǎng)血、通絡(luò)下乳的功效。

3、穴位按摩

按摩膻中穴、乳根穴、少澤穴等穴位有助于促進乳汁分泌，可由專業(yè)催乳師操作或家屬學(xué)習(xí)后幫助產(chǎn)婦按摩。

4、情緒調(diào)節(jié)

保持心情愉悅，避免焦慮緊張，家人應(yīng)給予充分支持，必要時可尋求心理咨詢幫助緩解產(chǎn)后抑郁情緒。

建議產(chǎn)婦保證充足休息，適當進行產(chǎn)后康復(fù)運動，哺乳前后可熱敷乳房促進血液循環(huán)，若持續(xù)乳汁不足應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

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