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胃寒吃什么食物好

患者：女，34歲 提問(wèn)于2019-06-04 19:42

病情描述:
我脾胃虛寒，一點(diǎn)涼的也不能吃，胃寒吃什么食物好？
共2個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
胃寒體質(zhì)的人，可以多吃溫性食物，比如：小米就可以緩解胃寒的情況。小米具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效，是治療脾胃虛弱、體虛、精血受損、產(chǎn)后虛損、食欲不振的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的養(yǎng)胃食品。其富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素B2、煙酸和鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。小米的營(yíng)養(yǎng)如此豐富，被營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家稱(chēng)為“保健米”，不過(guò)，谷萬(wàn)里指出，由于小米性稍偏涼，氣滯者和體質(zhì)偏虛寒、小便清長(zhǎng)者不宜過(guò)多食用。
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
對(duì)于有胃寒的患者，可以經(jīng)常吃南瓜來(lái)調(diào)理胃寒。因?yàn)槟瞎闲詼?，味甘。南瓜之所以有很好的養(yǎng)胃功效，是因?yàn)槟瞎虾?a href="http://m.international-tax-support.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素、果膠和碳水化合物，維生素能促進(jìn)胃體肌肉彈性，碳水化合物能保護(hù)胃部免受刺激，含有的膳食纖維細(xì)軟，容易吸收。果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。
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