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如何白發(fā)變黑發(fā)

患者:女,31歲

病情描述:
我這么小,頭上就發(fā)現(xiàn)了很多的白頭發(fā),該怎么讓它變成黑發(fā)啊
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

白發(fā)變黑發(fā)可通過飲食調(diào)理、頭皮按摩、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。白發(fā)通常由年齡增長(zhǎng)、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力等原因引起。

1、飲食調(diào)理

適量補(bǔ)充富含銅元素的黑芝麻、動(dòng)物肝臟,以及含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類和豆類,有助于促進(jìn)黑色素合成。

2、頭皮按摩

每日用指腹輕叩頭皮促進(jìn)血液循環(huán),可配合使用含側(cè)柏葉提取物的生發(fā)精油輔助改善。

3、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下可選用首烏片、精烏膠囊等中成藥,或局部涂抹米諾地爾酊刺激毛囊黑色素細(xì)胞活性。

4、中醫(yī)調(diào)理

腎虛血虧型白發(fā)可采用何首烏、熟地黃等藥材配伍,肝郁氣滯型需配合疏肝理氣針灸療法。

保持規(guī)律作息與良好心態(tài),避免頻繁燙染損傷發(fā)質(zhì),持續(xù)性養(yǎng)護(hù)需結(jié)合個(gè)體毛囊狀態(tài)綜合干預(yù)。

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