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如何去眼袋小偏方

患者:女,31歲

病情描述:
我經(jīng)常因為休息不好就有眼袋,去眼袋的小偏方有哪些?
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科

去除眼袋可通過冷敷、調(diào)整睡眠、眼部按摩、飲食調(diào)節(jié)等方式改善。眼袋通常由熬夜、衰老、遺傳、過敏反應等原因引起。

1、冷敷

用冷藏的茶包或黃瓜片敷眼,冷敷有助于收縮血管減輕水腫,適合短期因疲勞導致的眼袋。

2、調(diào)整睡眠

保持7-8小時規(guī)律睡眠,避免睡前飲水,枕頭適當墊高,減少體液在眼周堆積形成眼袋。

3、眼部按摩

用無名指從內(nèi)向外輕壓眼眶,促進淋巴循環(huán),緩解因代謝緩慢導致的眼周浮腫。

4、飲食調(diào)節(jié)

減少高鹽食物攝入,補充維生素C和維生素K,適量食用藍莓、菠菜等富含抗氧化物質(zhì)的食物。

若眼袋持續(xù)加重或伴隨紅腫疼痛,建議及時到眼科或整形外科就診評估是否需要醫(yī)療干預。

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