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怎么快速治療痛經(jīng)

患者：女，28歲

病情描述:
每次一來月事肚子就會特別疼，想問怎么快速治療痛經(jīng)呀？
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

痛經(jīng)可通過熱敷、藥物緩解、飲食調(diào)節(jié)、適度運動等方式治療。痛經(jīng)通常由激素水平波動、子宮收縮異常、盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。

1、熱敷

下腹部熱敷可放松子宮肌肉，緩解痙攣性疼痛，使用熱水袋或暖寶寶時注意溫度避免燙傷。

2、藥物緩解

非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉可抑制前列腺素合成，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能伴隨胃腸道刺激癥狀。

3、飲食調(diào)節(jié)

經(jīng)期避免生冷刺激性食物，適量補(bǔ)充姜茶、黑糖水等溫性飲品，減少咖啡因及高鹽飲食攝入。

4、適度運動

經(jīng)期進(jìn)行瑜伽、散步等低強(qiáng)度運動可促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免劇烈運動加重盆腔充血。

痛經(jīng)持續(xù)加重或伴隨異常出血時建議婦科就診，日常保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。

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