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少女痛經(jīng)的治療方法

患者：女，16歲

病情描述:
我剛來(lái)月經(jīng)，但是很容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，有什么好的治療方法嗎？
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

少女痛經(jīng)可通過(guò)熱敷、藥物緩解、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)等方式治療。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過(guò)多、子宮收縮異常、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。

1、熱敷

下腹部熱敷有助于放松子宮肌肉，緩解痙攣性疼痛，可使用熱水袋或暖寶寶，溫度不宜過(guò)高避免燙傷。

2、藥物緩解

布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長(zhǎng)期服用。

3、飲食調(diào)整

經(jīng)期避免生冷刺激性食物，適量補(bǔ)充溫性食物如紅糖姜茶、桂圓紅棗湯，減少咖啡因飲料攝入。

4、適度運(yùn)動(dòng)

經(jīng)期進(jìn)行散步、瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解盆腔充血，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重不適。

若痛經(jīng)嚴(yán)重影響生活或伴隨異常出血，建議及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病，日常保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于減輕癥狀。

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