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年輕人脫發(fā)原因

患者：女，30歲 提問(wèn)于2019-06-03 18:42

病情描述:
最近因?yàn)楣ぷ鞯脑?，我?jīng)常熬夜，也出現(xiàn)了脫發(fā)的癥狀，早上起床枕頭上好多頭發(fā)，這是什么原因？
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
脫發(fā)的原因有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),最好是根據(jù)病因治療，另外,還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治脫發(fā)大有益處。
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
年輕人脫發(fā)一般是由于壓力大，勞累，休息不好等方面原因引起的，建議平時(shí)不要壓力大，不要?jiǎng)诶?，定期?fù)查下，平時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素，多吃點(diǎn)高蛋白食物，蔬菜水果。出現(xiàn)脫發(fā)也可以進(jìn)行食補(bǔ)，平時(shí)多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補(bǔ)腎烏發(fā)生發(fā)的食物，注意休息，別熬夜勞累，情緒適當(dāng)?shù)姆潘伞?/div>
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