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中老年鈣片哪種好

患者:男,56歲 提問于2019-06-06 18:56

病情描述:
我爸爸年紀(jì)越來越大,晚上睡覺經(jīng)常抽筋兒,想給他補鈣,中老年鈣片哪種好?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
鈣不是越多越好,不建議自己隨便補鈣應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。中老年人補鈣的話,如果沒有明顯的缺鈣癥狀,建議最好食補。如果有明顯的缺鈣癥狀,可以到正規(guī)的藥房選擇適合中老年人的補鈣產(chǎn)品,只要是正規(guī)品牌的都是可以的。只是要注意,在補鈣的同時,一定要配合補充維生素d,以促進(jìn)鈣的吸收。
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
對于中老年人來說,適量補鈣非常必要,給中老年人選鈣劑主要有兩點,1是注意鈣的吸收率,補進(jìn)去再多不吸收也是沒用的,適當(dāng)搭配維生素D3可以提高鈣的吸收;2是要注意鈣的沉積位置,很多鈣補進(jìn)去游離在血液中或者沉積在血管壁,不但不能很好的改善缺鈣引起的癥狀還可能會引發(fā)心血管疾病。為了能使鈣沉積在正確的位置,需要搭配點維生素K2。
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