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吃銀耳紅棗湯的好處有哪些

患者：女，34歲 提問(wèn)于2019-06-06 21:23

病情描述:
我身體素質(zhì)不太好，經(jīng)常感冒發(fā)燒，我奶奶給我煮銀耳紅棗湯讓我吃，吃銀耳紅棗湯的好處有哪些？
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃銀耳紅棗湯不僅可以滋陰養(yǎng)顏，還可以預(yù)防膽結(jié)石。滋陰養(yǎng)顏，銀耳含有一些天然的滋陰成分，長(zhǎng)期食用可潤(rùn)膚祛斑；紅棗似乎女性補(bǔ)養(yǎng)身體的佳品，二者一同食用，不僅使女性肌膚更加細(xì)嫩光澤，還能讓女性氣色越發(fā)紅潤(rùn)，人也會(huì)精神很多。預(yù)防膽結(jié)石，紅棗中含有豐富的維生素C，能夠使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?，減少膽結(jié)石形成的幾率。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃銀耳紅棗湯的好處非常多，可以保護(hù)肝臟以及提高機(jī)體免疫力。1、保護(hù)肝臟。銀耳能夠提升肝臟的解毒能力，紅棗有保肝的作用，因此多吃銀耳紅棗湯可保證肝臟功能的正常運(yùn)行，使人體更健康。2、增強(qiáng)免疫力。銀耳中含有的一些養(yǎng)分，有幫助人體抵抗細(xì)菌和病毒入侵的作用；而紅棗中含有大量的糖分以及多種維生素，有很好的補(bǔ)益作用。二者結(jié)合，能夠使人體免疫力大大增強(qiáng)，不受病毒的干擾。
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