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孕婦吃什么提高免疫力

患者:女,27歲 提問于2019-06-09 20:23

病情描述:
自從懷孕我感覺我的免疫力有點差,怎么做才能提高呢?
共2個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學第二醫(yī)院 三甲 婦科
首先建議你不要挑食,營養(yǎng)均衡才有利于提高免疫力,建議你做好休息,然后還要飲食均衡,平時適當增加一點運動量,可以不做一些劇烈的運動,比如說、散步、打打羽毛球等等,我覺得這樣的話是能夠適當?shù)奶岣咦陨淼拿庖吡?,從而也可以減少疾病的入侵。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產科
女人在懷孕的時候免疫力是比較差的,所以一定要營養(yǎng)攝入全面,做到營養(yǎng)均衡、瘦肉海鮮都要吃、多吃水果、多出去曬曬太陽。也要適當?shù)亩嗷顒?,多吃一些孕婦奶粉也是可以的喲,各項的營養(yǎng)達到的話這樣就會增強免疫力的。但是不能吃藥平時可以多吃新鮮蔬菜水果,海鮮類這樣可以補充營養(yǎng)、多去戶外散步、可以提高免疫力。
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