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治療耳鳴的小妙招

患者:男,21歲

病情描述:
總是會耳鳴,不知道怎么回事,有沒有什么治療這個(gè)病癥的小絕招啊
共1個(gè)回答
李延忠 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

耳鳴可通過聲音掩蔽療法、生活習(xí)慣調(diào)整、藥物治療、心理干預(yù)等方式緩解。耳鳴通常由噪音暴露、耳垢栓塞、梅尼埃病、聽神經(jīng)瘤等原因引起。

1、聲音掩蔽

使用白噪音機(jī)或自然音效覆蓋耳鳴聲,適用于噪音性耳鳴。避免長期處于安靜環(huán)境,可配合助聽器改善聽覺剝奪。

2、習(xí)慣調(diào)整

限制咖啡因和酒精攝入,保持規(guī)律作息。高血壓患者需控制鹽分,避免用力擤鼻等可能加重耳壓的行為。

3、藥物干預(yù)

梅尼埃病可遵醫(yī)囑使用倍他司汀改善微循環(huán),突發(fā)性耳聾需用糖皮質(zhì)激素如潑尼松龍,血管性耳鳴可考慮尼莫地平。

4、心理疏導(dǎo)

認(rèn)知行為療法可減輕耳鳴困擾,冥想訓(xùn)練幫助適應(yīng)癥狀。嚴(yán)重焦慮患者需專業(yè)心理評估,避免形成癥狀惡性循環(huán)。

建議耳鳴持續(xù)超過兩周者盡早就診耳鼻喉科,日??蓢L試耳部按摩及有氧運(yùn)動促進(jìn)耳周血液循環(huán)。

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