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早泄的調(diào)理小竅門

患者：男，19歲

病情描述:
經(jīng)常打飛機(jī)，感覺出現(xiàn)了早泄了，不知道早泄的調(diào)理小竅門？
共1個回答
陳武山 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 三甲 男科

早泄可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、激素失衡等原因引起。

1、心理調(diào)節(jié)

焦慮或緊張可能導(dǎo)致早泄，伴侶共同參與治療有助于緩解壓力。心理疏導(dǎo)可結(jié)合放松訓(xùn)練，必要時咨詢心理醫(yī)生。

2、行為訓(xùn)練

通過停動法或擠壓法延長射精潛伏期，重復(fù)進(jìn)行可降低敏感性。訓(xùn)練需保持規(guī)律，建議每周進(jìn)行數(shù)次。

3、藥物治療

達(dá)泊西汀、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑可延長時間，局部麻醉劑如利多卡因凝膠能降低敏感度。藥物須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固或肝郁氣滯可能引發(fā)早泄，可采用針灸關(guān)元、腎俞等穴位，或服用金匱腎氣丸等中成藥調(diào)理。

避免過度勞累，適當(dāng)食用山藥、牡蠣等食物，保持適度運(yùn)動有助于改善早泄癥狀。癥狀持續(xù)應(yīng)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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