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小孩缺鐵性貧血吃什么好得快

患者：女，5歲

病情描述:
帶孩子去做了體檢，發(fā)現(xiàn)孩子有缺鐵性貧血，小兒缺鐵性貧血吃什么好得快？
共1個回答
王玉瑋 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

若孩子出現(xiàn)缺鐵性貧血，可以適量吃豬肝、牛肉、菠菜、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行藥物和飲食調(diào)理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率較高，建議家長每周給孩子適量添加1-2次，可煮熟后切碎拌入粥或面條中。

2. 牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的來源，家長可選擇嫩牛肉剁碎做成肉丸或肉餅，避免油炸等高溫烹飪方式。

3. 菠菜

菠菜含非血紅素鐵，建議家長焯水后切碎食用，搭配維生素C豐富的橙汁可促進鐵吸收。

4. 黑木耳

黑木耳鐵含量較高，家長需提前泡發(fā)并切碎，可加入湯羹或炒菜中，注意完全烹煮至軟爛。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵片

二價鐵制劑，適用于輕中度缺鐵性貧血，可能引起胃腸刺激，需在餐后服用。

2. 右旋糖酐鐵口服液

液態(tài)鐵劑適合吞咽困難幼兒，吸收率較好，服用后可能出現(xiàn)牙齒暫時性著色。

3. 蛋白琥珀酸鐵口服溶液

有機鐵化合物，胃腸副作用較小，適合對傳統(tǒng)鐵劑不耐受的患兒。

家長需注意避免讓孩子同時食用牛奶、濃茶等影響鐵吸收的食物，定期復查血常規(guī)，觀察貧血改善情況。

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