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可以空腹喝牛奶嗎

患者:男,25歲 提問于2019-06-01 20:43

病情描述:
我每天早晨一起床就會喝一杯牛奶,但同事說空腹喝不好,到底能不能空腹喝?
共2個回答
郭爭榮 副主任醫(yī)師 去掛號
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
牛奶是很營養(yǎng)的食物,但是空腹喝非常不好,容易給腸胃帶來負擔。所以一般來說不建議空腹的時候喝牛奶,如果是腸胃不是很好的情況下,容易引起惡心、嘔吐腹瀉情況的。通常來說,可以在睡前喝一杯牛奶,那么身體容易吸收以及促進睡眠質(zhì)量的。并且腸胃不好可以食用,一些酸牛奶代替的,也是具有比較好的營養(yǎng)。
齊興四 副主任醫(yī)師 去掛號
青島大學附屬醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
最好是不要空腹喝牛奶,這樣是不好的,對腸胃也非常的不合適,還會加重腸胃疾病。另外空腹時腸蠕動很快,牛奶在胃腸通過很快,存留時間很短,其營養(yǎng)成分往往來不及吸收,就匆忙進入大腸,徒走過場。所以,空腹喝牛奶是不符合營養(yǎng)衛(wèi)生的。如果是冬季的話,最好是把牛奶加熱后再喝。
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