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孕婦能吃莧菜嗎

患者:女,26歲 提問于2019-06-07 20:05

病情描述:
正在處于養(yǎng)胎階段的我,莧菜在平常吃的最多,孕婦能吃莧菜嗎
共2個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
莧菜是很美味的,其實(shí)它對于孕婦來說能提供的營養(yǎng)還挺多的,孕婦是可以吃莧菜的。莧菜含有的鈣質(zhì)對胎兒的牙齒和骨骼的生長有促進(jìn)的作用,另外,莧菜還含有大量的鐵元素,可以經(jīng)合成紅細(xì)胞中的血紅蛋白,有攜帶氧氣的功能。另外,莧菜還含有維生素K,可以促進(jìn)凝血、造血等功能。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
吃莧菜的好處其實(shí)很多的,所以適量的攝入莧菜是可以的,因?yàn)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/md12fdl3kchxxei.html" target="_blank">孕婦吃莧菜能促進(jìn)兒胎兒生長發(fā)育,莧菜中鐵的含量是菠菜的1倍,鈣的含量則是3倍,莧菜所含的豐富營養(yǎng)都是鮮蔬菜中較高的。更重要的是,莧菜中所含鈣、鐵進(jìn)入人體后很容易被吸收利用。因此,孕婦吃莧菜能促進(jìn)胎兒的骨骼生長發(fā)育補(bǔ)鈣。
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