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孕婦怎么提高免疫力

患者:女,29歲 提問(wèn)于2019-06-04 19:54

病情描述:
這段時(shí)間總感覺(jué)自己不舒服,孕婦怎么提高免疫力
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕的期間是一定要多去鍛煉的,這樣自身的抵抗力才能增強(qiáng),在懷孕的時(shí)候需要注意照顧好自己去,那也是多出去曬太陽(yáng),多休息就能夠增強(qiáng)身體抵抗力的,飲食方面,不要吃垃圾食品,注意營(yíng)養(yǎng)均衡。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),這樣可以提高抵抗力,就不會(huì)容易生病了。
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
可以多吃一些蔬菜水果之類的,因?yàn)樗鼈兯芴峁┑臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有很多,這樣可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)和維生素,也是提高免疫力的,平時(shí)多出去散散步,曬曬太陽(yáng),這樣也是可以增強(qiáng)免疫力,預(yù)防生病的!孕婦在懷孕期間的抵抗力相對(duì)會(huì)減弱的,所以注意保暖的,然后多吃一些新鮮的果蔬,補(bǔ)充維生素,就可以提高自身抵抗力,平時(shí)也可以多曬太陽(yáng)。
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