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孕婦吃芋頭的好處

患者:女,26歲 提問于2019-06-01 21:20

病情描述:
在孕期我?guī)缀趺刻於紩?huì)吃芋頭,說是對(duì)我身體好,究竟有什么好處?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦吃一些芋頭可以緩解食欲不振引起的精神不佳狀態(tài),同時(shí)也可以增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。在對(duì)于孕婦而言飲食是非常重要的,在孕期的時(shí)候是可以食用芋頭的,芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質(zhì)中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用。
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
孕婦在懷孕期間可以吃芋頭,芋頭里面含有淀粉,但是不會(huì)讓人發(fā)胖。適當(dāng)?shù)某砸恍┯箢^可以補(bǔ)充能量,在孕期間,如果妊娠反應(yīng)比較強(qiáng)烈的話,可以吃一些芋頭。芋頭含有豐富的微量元素,能夠增強(qiáng)人體免疫力,很適合孕婦食用。另外,芋頭富含纖維素,孕婦吃芋頭可以有效緩解孕期便秘。
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