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肝火旺吃什么食物

患者:男,32歲 提問于2019-06-08 19:37

病情描述:
我的肝火最近比較旺盛,吃什么食物會比較一點啊
共3個回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
去買一點荸薺還有一些橄欖吃了都是可以改善的,據(jù)《中藥大辭典》記載:荸薺性味甘、微寒、無毒,有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。臨床上可用于緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等癥狀。凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等有肝火者都非常適宜食用。橄欖的果肉富含鈣質(zhì),新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平,可以清熱解毒、消積化痰,滋潤肺喉。吃上幾個橄欖對于清肝火有效。
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
平時我們比較多見的一些,檸檬啊蘋果,吃了對這個病癥都是有改善的,檸檬是護肝的好食物。檸檬含豐富的維生素c,被美容界視為制作美白護膚品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保養(yǎng)品,檸檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯檸檬水,除了可以排出體內(nèi)有毒物質(zhì)外,亦有天然的美白肌膚功效,有助于消除臉部雀斑,還有降火的功效。蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用,對消化不良者,可擠汁服之。蘋果還能預(yù)防和消除疲勞,蘋果中的鉀能與體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合,并使之排出體外。所以,食入過量鹽分時,可吃蘋果來幫助排除。
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
肝火旺可以選擇清淡容易消化的食物,多吃新鮮水果和綠色蔬菜,比如說西紅柿、黃瓜、葡萄、蘋果、梨子等,能夠疏肝理氣,也應(yīng)該選擇時令果蔬。盡量避免有太大情緒波動,保持平穩(wěn)情緒,必要時可以選擇中藥泡水代茶飲,比如說金銀花、決明子、菊花、龍膽草等。
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