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抑郁癥的食療

患者:男,22歲 提問于2019-06-12 19:11

病情描述:
最近體檢得知患有抑郁癥,不知抑郁癥的食療都需要注意哪些?
共2個回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
抑郁癥患者的飲食原則是:吃新鮮的天然食物來補(bǔ)充維生素蛋白質(zhì)和保證營養(yǎng)。高蛋白飲食應(yīng)該以牛奶和雞蛋為基礎(chǔ)。牛奶營養(yǎng)豐富,含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、易吸收的乳糖和乳脂、多種維生素、豐富的鈣、磷和多種微量元素。新鮮水果的主要成分是葡萄糖和果糖,它們可以被人體直接吸收,還含有多種無機(jī)鹽和微量元素,具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用。
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
抑郁癥患者的飲食原則是:吃新鮮的天然食物來補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)和保證營養(yǎng)。高蛋白飲食應(yīng)該以牛奶和雞蛋為基礎(chǔ)。牛奶營養(yǎng)豐富,含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、易吸收的乳糖和乳脂、多種維生素、豐富的鈣、磷和多種微量元素。新鮮水果的主要成分是葡萄糖和果糖,它們可以被人體直接吸收,還含有多種無機(jī)鹽和微量元素,因此具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用。
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