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高血壓不能吃什么肉

患者:女,51歲

病情描述:
我剛被檢查出高血壓的癥狀,平時(shí)要注意不能吃什么肉?
共2個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓病人需要忌口的食物有很多,一般提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物,提倡植物油,少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。牛羊肉要少吃。魚肉、雞肉、豬肉可以每天按時(shí)吃。飲食控制要注意戒煙酒,少吃油膩食品,控制食鹽,每天不超過六克的。
李宏義 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓病人要注意保持良好的作息和健康的生活習(xí)慣。瘦肉,蛋清,牛奶和魚蝦等富含蛋白質(zhì)的食品,可以適量吃一些的,對控制血壓有一定的好處的,還要多吃蔬菜水果的。魚肉當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì),此外還含有豐富的微量元素鎂,這種物質(zhì)對心血管系統(tǒng)可以起到很有效的保護(hù)作用,因此在預(yù)防高血壓以及心血管疾病方面有很好的效果。
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