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怎么讓高血壓降下來(lái)

患者:男,55歲 提問(wèn)于2019-06-11 20:17

病情描述:
我的血壓偏高,一直下不去,我也沒(méi)有什么不良嗜好,怎么才能讓血壓降下來(lái)?
共2個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者應(yīng)多吃西紅柿、草莓、蘋果、鮮棗、橘子、蘿卜汁、土豆、甘薯、菠蘿等,少吃高熱量的食物,少食多餐,早餐喝點(diǎn)酸奶有助于降低血壓,避免過(guò)于激動(dòng)。保持安靜的工作環(huán)境及愉悅的心情。戒煙戒酒,最好平時(shí)能夠多做一些體育鍛煉,另外血壓的控制是需要長(zhǎng)期服用降壓藥品的,比如可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下服用平欣、復(fù)欣等藥品。
李宏義 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓病患者,一方面跟環(huán)境、情緒、飲食等有關(guān)系,另一方面受家族遺傳,血壓高是慢性病,有很多種原因,最常見(jiàn)的是代謝綜合征中的原發(fā)性高血壓,它常和高血糖高血脂一起出現(xiàn),如果有心臟腦血管的急性不適癥狀,就近就醫(yī)治療。這個(gè)血壓值很理想,繼續(xù)維持。
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