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便秘食療偏方

患者:女,29歲 提問于2019-06-03 21:15

病情描述:
我便秘有一段時間了,而且非常嚴(yán)重,有什么治療便秘的偏方?
共2個回答
高彥江 副主任醫(yī)師 去掛號
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 肛腸科
便秘的主要原因就是以內(nèi)大便干燥,導(dǎo)致的排便苦難,早上起床后喝2~3杯冷開水,即能消除便秘。這是因為冷水進(jìn)入胃部之后引起胃—大腸反射,開始了大腸的蠕動。便秘時水分會被體內(nèi)吸收,致使大便變得又干又硬,喝冷開水就具有補充大便所不足的水分。
楊棟 副主任醫(yī)師 去掛號
連云港市第一人民醫(yī)院 三甲 肛腸科
便秘只是一個癥狀,很多原因都會造成便秘,如痔瘡,腸麻痹,腸蠕動慢,腸道其他疾病,活動量過少,飲水量過少等,建議治療原發(fā)疾病,消除誘因。一、a吃蔬菜水果,尤其是韭菜芹菜等粗纖維食物,二、少坐多運動,三、是順時針按摩腹部,多食瓜子,黑芝麻等含油多的堅果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多鍛煉身體,提高自身抵抗力
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