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腹瀉吃什么食物好

患者:男,21歲

病情描述:
我出差回來后肚子一直都不舒服,而且有時還會拉肚子也不敢亂吃東西,腹瀉吃什么食物好?
共1個回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)腹瀉情況,可以適量吃白粥、蘋果泥、蒸山藥、胡蘿卜泥等食物,也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 白粥

白粥易消化且富含水分,有助于補充腹瀉流失的電解質(zhì)和水分,減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2. 蘋果泥

蘋果泥含果膠可吸附腸道多余水分,緩解腹瀉癥狀,建議蒸煮后食用以減少刺激。

3. 蒸山藥

山藥含黏蛋白能保護(hù)胃腸黏膜,淀粉易吸收,適合腹瀉期間作為主食替代。

4. 胡蘿卜泥

胡蘿卜中的維生素A有助于修復(fù)受損腸黏膜,煮熟搗碎后更易消化吸收。

二、藥物

1. 蒙脫石散

蒙脫石散通過吸附病原體和毒素改善腹瀉癥狀,需按醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整用量。

2. 口服補液鹽

口服補液鹽可糾正脫水及電解質(zhì)紊亂,尤其適用于兒童和老年人腹瀉。

3. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

益生菌制劑能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,緩解因菌群失調(diào)導(dǎo)致的腹瀉。

4. 消旋卡多曲

消旋卡多曲通過抑制腸道分泌減少便次,適用于分泌性腹瀉的短期控制。

腹瀉期間需避免高糖高脂及生冷食物,癥狀持續(xù)超過48小時或伴隨發(fā)熱、血便時應(yīng)立即就醫(yī)。

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