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治療白發(fā)的方法

患者：男，34歲 提問(wèn)于2019-06-11 20:29

病情描述:
我今年才34，頭上就開(kāi)始有了很多白頭發(fā)，不好看啊，有什么治療白頭發(fā)的方法么
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
要治療白頭發(fā)，必須保證下面的情況。一、保持水分，盡量減少咖啡因和酒精的攝入，看每天吃了多少油炸、辛辣和酸性的食物，這些食物都可以使身體脫水，身體脫水缺乏水分，頭發(fā)需要的營(yíng)養(yǎng)成分就無(wú)法到達(dá)毛囊。二、停止吸煙，醫(yī)學(xué)研究證明，吸煙會(huì)導(dǎo)致人體過(guò)早的老化，因此戒煙是改善白發(fā)的第一步，停止吸煙可以改善血液循環(huán)，對(duì)減少白發(fā)產(chǎn)生有極大的幫助。三、蛋白質(zhì)，中高蛋白質(zhì)飲食對(duì)身體健康，包括皮膚和頭發(fā)的健康都是至關(guān)重要的。需要多吃一些精瘦肉，如火雞肉等來(lái)平衡膳食中的蛋白質(zhì)，而不僅僅是單一的碳水化合物飲食。
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
白頭發(fā)有很多原因，第一個(gè)，微量元素缺乏；第二個(gè)，精神緊張；第三個(gè)，營(yíng)養(yǎng)不良。從中醫(yī)角度考慮，年輕時(shí)候血熱性引起的白發(fā)，中年時(shí)候考慮肝郁血瘀引起的白發(fā)，老年時(shí)候肝腎虧虛引起的白發(fā)。針對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良引起的白發(fā)，需要改善營(yíng)養(yǎng)，如果是微量元素缺乏，通過(guò)化驗(yàn)血，給予適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素。最常見(jiàn)的微量元素缺乏主要是銅、鋅，通過(guò)補(bǔ)銅、補(bǔ)鋅，白發(fā)有可能恢復(fù)。還要減少壓力，通過(guò)放松心情、勞逸結(jié)合的方法進(jìn)行調(diào)控。中醫(yī)理論解釋是血熱引起白發(fā)，要清熱涼血，補(bǔ)腎烏發(fā)治療，肝郁脾虛型的脫發(fā)，考慮采用疏肝理氣、健脾補(bǔ)腎療法。老年人多見(jiàn)白發(fā)，主要考慮是肝腎虧虛，主要以滋補(bǔ)肝腎、填精生發(fā)、填精烏發(fā)等療法為主。
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