美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

吃什么可以淡斑祛斑

患者：女，35歲

病情描述:
我生完孩子以后，臉上長出來了好多小斑點(diǎn)，在飲食上，我吃些什么可以淡斑祛斑呢？
共1個(gè)回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科

若出現(xiàn)色素沉著或黃褐斑等情況，可以適量吃獼猴桃、西紅柿、檸檬、堅(jiān)果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素E軟膠囊、氨甲環(huán)酸片、谷胱甘肽片、氫醌乳膏等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、獼猴桃

獼猴桃富含維生素C，有助于抑制黑色素生成，減少皮膚色素沉著。

2、西紅柿

西紅柿含有番茄紅素和維生素C，具有抗氧化作用，可改善皮膚暗沉。

3、檸檬

檸檬中維生素C能促進(jìn)膠原蛋白合成，淡化已有色斑，需注意日光敏感者慎用。

4、堅(jiān)果

堅(jiān)果類食物富含維生素E和不飽和脂肪酸，可增強(qiáng)皮膚屏障功能，減緩光老化。

二、藥物

1、維生素E軟膠囊

維生素E通過抗氧化作用減輕自由基損傷，改善皮膚代謝，需遵醫(yī)囑使用。

2、氨甲環(huán)酸片

氨甲環(huán)酸可抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素合成，適用于黃褐斑患者。

3、谷胱甘肽片

谷胱甘肽能分解已形成的黑色素，聯(lián)合維生素C使用效果更佳。

4、氫醌乳膏

氫醌為皮膚褪色劑，可阻斷黑色素產(chǎn)生，需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期局部使用。

日常需加強(qiáng)防曬，避免紫外線刺激加重色斑，保證充足睡眠有助于皮膚修復(fù)，色斑持續(xù)加重時(shí)應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>