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白發(fā)癥的注意事項(xiàng)

患者：男，33歲

病情描述:
我還年輕，頭發(fā)白了很多，患上了白發(fā)癥，白發(fā)癥的注意事項(xiàng)有哪些？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科

白發(fā)癥可能與遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病因素等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素：

部分人群因基因缺陷導(dǎo)致黑色素合成減少，建議日常避免過(guò)度染燙，可遵醫(yī)囑使用何首烏提取物、胱氨酸片、維生素B族等藥物輔助改善。

2、精神壓力：

長(zhǎng)期焦慮會(huì)抑制毛囊黑色素細(xì)胞功能，需保持規(guī)律作息與情緒疏導(dǎo)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、逍遙丸、褪黑素等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

3、營(yíng)養(yǎng)不良：

缺乏銅、鐵、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響黑色素代謝，日?？稍黾觿?dòng)物肝臟、黑芝麻、紫菜等食物，配合蛋白粉、多維元素片、葡萄糖酸鋅等補(bǔ)充劑。

4、疾病因素：

甲狀腺功能異?；虬遵帮L(fēng)可能導(dǎo)致局部白發(fā)，需針對(duì)原發(fā)病治療，如優(yōu)甲樂(lè)調(diào)節(jié)甲狀腺功能，白癜風(fēng)患者可聯(lián)合外用他克莫司軟膏。

日常減少紫外線(xiàn)暴曬，避免頻繁使用堿性洗發(fā)水，適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，若白發(fā)短期內(nèi)大量增多建議就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病。

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