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產(chǎn)婦下奶食譜

患者:女,24歲 提問于2019-06-11 20:20

病情描述:
我是母乳喂養(yǎng)寶寶的,最近奶水有點少,產(chǎn)婦下奶的食譜有什么?
共2個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
民間一些下奶快的偏方主要還是一些飲食調(diào)理,其中大部分都是日常生活中比較常見的一些簡單食材的簡單方法,主要是以燉湯和煎水口服為主,準備新鮮的2兩花生仁,清洗干凈之后放入燉鍋內(nèi)加入適量的清水煮湯,每天喝兩次左右,連續(xù)喝5天左右的時間。為了保證食材的新鮮度最好一次熬煮一天的量,花生仁要選擇新鮮的。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
從藥理上來講黃豆豬蹄湯是一道藥膳,適合秋冬季滋補食用,它可以補充氣血是補虛養(yǎng)身的良品,自古以來就被奉為乳母食譜。黃豆又富含多種氨基酸和植物蛋白質(zhì)母乳的乳母合成乳汁的主要營養(yǎng)元素,用植物蛋白代替動物蛋白可以有效減少脂肪的攝入含量。
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